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Moment de vie

Moment de vie
Ils contaminent notre organisme : zoom sur les métaux lourds !
bien-être

Ils contaminent notre organisme : zoom sur les métaux lourds !

Bymetz.lea 12 August 202212 August 2022

Les éléments-traces métalliques (ETM), plus communément appelés métaux lourds  sont toxiques pour notre corps quand on les y retrouve en grande quantité. 97% à 100%…

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Voyager seul
voyages

Voyager seul

Bymetz.lea 26 March 202226 March 2022

Lorsque des personnes me racontaient leurs voyages solos je ne comprenais pas l’intérêt qu’il y avait à voyager seul. Je me disais qu’ils devaient s’ennuyer,…

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Enlever ses points noirs à l’aide de patchs
bien-être

Enlever ses points noirs à l’aide de patchs

Bymetz.lea 5 December 20216 February 2022

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un produit qui m’a fait me sentir mieux dans ma peau. Il s’agit des patchs pour le nez de la…

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Être hypersensible : un pouvoir inné
Développement personnel

Être hypersensible : un pouvoir inné

Bymetz.lea 11 November 20216 February 2022

On entend de plus en plus parler de l’hypersensibilité. Mais qu’est-ce vraiment ? Je pense que c’est un sujet auquel tout le monde devrait s’intéresser…

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4 jours de roadtrip sur la magnifique île de Fraser Island
voyages

4 jours de roadtrip sur la magnifique île de Fraser Island

Bymetz.lea 15 August 202115 August 2021

Fraser Island (K’gari) est la plus grande île de sable du monde. Elle se situe au large de la côte Est dans l’état du Queensland…

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Je découvre mon hypersensibilité
Développement personnel

Je découvre mon hypersensibilité

Bymetz.lea 14 August 202114 August 2021

Je me suis toujours trouvée différente des autres. Pas meilleure, ni inférieure, seulement différente. Je me sentais incomprise. Comme si mon comportement était injustifié. A…

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Il faut vivre pour soi et non pour les autres. #m Il faut vivre pour soi et non pour les autres.

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Les bienfaits du matcha 💚

Le matcha est un thé vert japonais signifiant "poudre de thé". 

Ses feuilles sont broyées en poudre, permettant ainsi de bénéficier de tous ses avantages, contrairement à une infusion classique.

Riche en antioxydants, il prévient contre les maladies chroniques et lutte contre le vieillissement des cellules.

Le matcha améliore l'humeur et a un effet calmant. 

Il favorise également la concentration et donne de l'énergie car il contient de la théanine.

Celle-ci rééquilibre les taux de sérotonines et de dopamines. Nos sens sont plus alertes et contrairement au café il n'y a pas de "chute d'énergie" soudaine.

Le thé vert booste notre métabolisme et entraine ainsi une perte de poids plus rapide.

Voici quelques avantages du thé matcha. Depuis, que j'en consomme, j'ai remarqué "l'effet bien être" qu'il a sur moi. J'en consomme simplement avec de l'eau ou en latté pour une version un peu plus gourmande.

Et toi, as-tu déjà notifié les bienfaits du matcha ? 🌱

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Maria island mon coup de coeur 💚 #mariaisland Maria island mon coup de coeur 💚

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Visite de l'une des plus grandes fermes de lavande Visite de l'une des plus grandes fermes de lavande au monde 💜

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2022 a été l'année la plus challengante de ma v 2022 a été l'année la plus challengante de ma vie. Mais sûrement l'une des meilleures.

J'ai réalisé beaucoup de choses dont je me sentais incapable.

Ouvert les yeux sur le monde.

Et réalisée que chaque jour est une nouvelle aventure qu'on a la chance de vivre.

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